民建襄阳市委举办健康知识讲座欢庆“三八”妇女节

信息来源：民建襄阳市委员会   发布时间：2017-03-08   浏览次数：786

3月6日下午，民建襄阳市委会邀请会内专家，为女会员举办心理健康知识讲座，庆祝“三八”妇女节。

此次活动，市委会充分征求意见，调整庆祝方式，利用会内资源，邀请会员郭凯燕（襄阳市心桥心理事业发展中心主任、心理学博士）、赵博（襄阳市营养学会副秘书长、国家公共营养师）在企业家会员宋蔚创办的“蔚然风·全维健康馆”给女会员们送上一份精神大餐和健康指导，让大家受益匪浅。

讲座上，郭博士从情绪的产生的基础、不良情绪的危害、情绪的管理方法等方面，深入浅出、娓娓道来，在潜移默化中点明了辛勤工作与快乐生活之间的平衡点，为大家缓解工作和生活压力。营养师赵博则从体质的健康标准、健康饮食的分类及科学的膳食营养搭配等方面，指导大家调整饮食结构、饮食方式，正确的摄取营养，从而增强体质、改善亚健康。

健康知识讲座如一缕轻柔的春风拂过，送来了心理、生理调节知识和欢声笑语。 女会员们还在宋蔚的带领下参观了“蔚然风·全维健康馆”，了解了全维健身的新模式。

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